谁知道比尔盖茨的恋爱和结婚的历史啊-

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问题描述:

谁知道比尔盖茨的恋爱和结婚的历史啊?

解析:

像许多世界级名人一样，这位全球首富也有些怪癖，个人卫生令人难以忍受，还要妻子容忍他保持和前任情人的关系从金钱的角度讲，她嫁给比尔·盖茨无疑是这个星球上的皇后，有花不完的钱，一切唾手可得。1994年1月他们婚礼的那一天，客人中有6位亿万富翁。

新郎在夏威夷的拉那伊岛包下了全部轿车、直升飞机和250间酒店客房。威利·尼尔森演唱了《亲爱的，如果你赢得了时间，那我就赢得了金钱》，气氛极其隆重热烈。婚前协议为保公司安全美琳达·芙蓝奇出身于达拉斯的一个中产阶级家庭。

在乘坐男朋友比尔·盖茨的私人飞机飞越佛罗里达的帕尔玛峡谷时她得知他已荣登世界巨富榜首。为了给她一个惊喜，比尔特意安排了一家珠宝店，在星期日的上午只对她一人开放，让她可以尽情地挑选。最终她选了一只非常大的钻石戒指，以致在公共场合，她略显尴尬地把右手放在左手上好把戒指藏起来。

但富家人的钱可不是好花的。美琳达不仅要忍受一起又一起的对她丈夫的敲诈勒索、死亡威胁，还要忍受她丈夫与另一个女人保持一种特殊友谊。那个女人就是安·温布莱德。她长比尔·盖茨9岁，曾与他同居过几年，1987年分手，他们仍保持着亲密的关系。当比尔考虑娶美琳达时，就曾打电话给安请求她同意。如果这些还不够羞辱的话，美琳达竟然同意比尔每年有一个星期的假期与他的前任情人在一起——按照比尔的说法，他们只是坐在一起谈谈物理学和计算机。尽管比尔一再强调他与安的关系是纯粹柏拉图式的，但他渴望与安在一起对美琳达来说不啻是一剂难以下咽的苦药。

“比尔需要从安身上得到精神上的东西”，他的传记作者詹姆斯·华莱士说，“他们在一起就像两个孩子。他们过去在一起度假时经常就某个问题争论不休，整整一周，除了读书和谈论那个问题他们什么也不做。”

如果丈夫与别人有染美琳达尚能忍受的话，那他的个人卫生实在令人难以忍受。这在电脑业都传为笑谈。他可以两三天不洗澡，要是坐飞机去开什么会，回到家来，身上准能散发出一股臭味。

在他与美琳达约会前，他是出了名的 *** 。还在哈佛读书时，他就经常光顾波士顿的珂姆贝特区，此区以其脱衣舞俱乐部闻名。

还有一件不太好启齿的事儿就是婚前协议，这听起来一点也不浪漫。“比尔说过他不想签什么婚前协议”，詹姆斯说，“最后，微软公司那些副手们还是找到美琳达，让她必须签点什么以保证公司的安全。”豪华“爱巢”像个村庄当然，没人会说做一个世上最富有的人的妻子样样都不好。

就说他们的家吧，坐落在西雅图市郊的华盛顿湖边，看起来和一个小村庄没什么两样。他们的宅邸用7年建成，由几个大的楼阁组成，下有通道联接，并装上了暗道机关。每个来访者都有自己的个人密码，并把它们储存在屋内电脑中。在家庭聚会上，电脑会记得每个人对**和音乐的喜好，当你走回房间时会为你播放。当客人走进和离开房间时，灯会自动点亮和熄灭，而且据说在他们驱车回家时，电脑还能把比尔和美琳达的浴盆调到合适的水位和合适的温度。群屋之中有一座是**院，一座是娱乐中心，还有一座是健身房，包括一个巨大的游泳池和一个18米高的瀑布。在家居部分，是一个有圆形屋顶的活动区。在这里，美琳达有自己的浴室、更衣室和书房。她的衣橱有很大的挂物空间，靠近豪华的主卧室。比尔也有自己的浴室和书房。他们的孩子珍妮弗，1996年4月出生，她有自己的婴儿房，还有一帮全天候的奶妈跟着。美琳达不喜欢抛头露面，并让她丈夫保证在答记者问时不要谈到她。尽管美琳达自己已获得电脑学位，并在微软结识了比尔·盖茨，但她现在已不去工作了。(摘自《名人》)

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微软公司创始人比尔·盖茨从来给人的印象都是“永远长不大的大男孩儿”。很多人对他的身世了如指掌：1955年10月28日出生于美国西雅图，曾就读于西雅图的私立湖滨中学，1973年进入哈佛大学，大三辍学，与同窗保罗·艾伦一起创办了微软公司，推出了DOS和WINDOWS，然后成为世界首富。

但是，人们对比尔·盖茨的女人们却不甚了解。在盖茨生命中留下了足迹的女人有三个：一个是比他大9岁的初恋情人安·温布莱德，一个是为比尔生下一双儿女的盖茨太太美琳达·芙蓝奇，另一个是让比尔·盖茨破费80亿美元的情妇斯特凡妮·宙赫尔。

·永远的朋友——温布莱德

盖茨在刚刚开始创业的时候并没有吸引女士们太多崇拜的目光。因为他从小寡言少语、不善社交，平日也只是坐在桌前和电脑打交道，有时一坐就是几十个小时，饭都很少去吃，更别提抽出时间来洗澡和打扮自己了。那时，盖茨周围的人经常可以从他的身上闻到一股臭味儿。

然而，由于工作的关系，一个学者味儿十足的女人走进了他的生活。这个女人就是比盖茨大9岁的安·温布莱德。由于二人所学的专业相近，又都从事计算机软件开发的行业，所以特别谈得来。

很快，两个人就开始同居了。在盖茨看来，他与温布莱德之间的关系是一种纯粹的“伯拉图”式的精神恋爱。他们经常在一起谈论有关计算机和物理学的问题，有时一个问题就能争论一个星期。但是，好景不长，1987年，盖茨和温布莱德正式分手了。尽管二人之间不再有恋人关系，却仍然保持着友谊，而且还时不时地聚在一起讨论问题。

对于盖茨来说，温布莱德是他的大姐大。在很多个人的事情上，盖茨都事先与她商量。1993年，盖茨最终选择了美琳达做自己的人生伴侣。在这之前，盖茨也考虑了很久，他还给温布莱德去电话，征求她的同意。很多了解盖茨的人说，如果温布莱德不允许，盖茨是不会迎娶美琳达的。

1994年1月，盖茨与美琳达完婚。在婚礼宴席之后，盖茨向美琳达提出，他要与温布莱德继续保持友谊，而且每年还要抽出一个星期的时间与温布莱德呆在一起。对于盖茨近乎无理的要求，美琳达居然同意了。据盖茨说，他虽然每年都要和温布莱德在一起呆一段时间，但是两人只是在一起谈论一些计算机上的问题而已。

比尔·盖茨的传记作者詹姆斯·华莱士说：“比尔需要从温布莱德身上得到某些精神上的东西，他们在一起的时候就像两个孩子，往往就某个问题争论不休，在整整一个星期中，他们经常除了读书和讨论问题什么都不做。”

·绝顶聪明的太太——美琳达

美琳达出生在美国达拉斯郊区的一个中产家庭，父亲是个十分敬业的工程师。美琳达毕业于美国杜克大学计算机系，后来攻下MBA学位，然后进入微软。在嫁给盖茨之前，美琳达已经在微软做出了骄人的业绩。她担任一个部门的主管，手下有一百多名员工。美琳达曾经反馈过一条重要信息，修正了WINDOWS的致命失误，避免了公司的重大损失，从而引起了盖茨的注意。

盖茨和美琳达都是工作狂，两人都喜欢下班后在办公室里加班。盖茨从自己的办公室窗口望出去，正好可以看到美琳达。一天，盖茨来到了美琳达的办公室，大胆地对她说：“请你永远为我点亮这盏灯！”从此，他们成了好朋友，办公室也成为他们约会的地方。

美琳达相貌平平，身材也一般，但是聪明绝顶，非一般女子可比。在嫁给盖茨之后，美琳达便做起了专职的太太。几年来，她为盖茨生下一双儿女，还管理着盖茨豪宅的日常工作。美琳达把家里收拾得十分温馨，还建了一个家庭图书馆。

美琳达和盖茨一起建立了美国有史以来最大的基金会——盖茨基金会，并担任主席。盖茨由于工作繁忙，把基金的管理工作全部交给了美琳达和自己的父亲。后来，盖茨还把他名下的四个基金合为一个，取名为盖茨—美琳达基金，可见对美琳达的充分信任。

盖茨夫妇在很多问题上的看法都不谋而合。两人的兴趣惊人地相似，他们甚至喜欢读同一本书，有时等不及对方读完就抢过去读。所以，后来他们的家庭图书馆在订购图书时，每本书都订两本。

盖茨与美琳达还经常玩猜谜、拼图等智力游戏。他们二人还喜欢参加挑战性强的活动。一次，他们参加朋友的婚礼，婚礼的主要节目就是请来宾们参加雪地追狗比赛。盖茨与美琳达在零下30度的阿拉斯加一起跋涉了43公里，不仅毫无怨言，还觉得乐在其中。他们还和朋友一起到非洲度假，进行野外生火的比赛。

80亿美元泡妞，斯特凡妮让微软大跌跟头

1999年，美国爆出两大桃色新闻，而且两条新闻的男主角都叫比尔，一位是美国前总统比尔·克林顿，他与莱温司基的绯闻让他险些丢掉总统宝座；另一位就是比尔·盖茨，他的情妇斯特凡妮作证，指认微软违反了美国反垄断法，险些让司法部把微软一分为二。

在盖茨与美琳达结婚之后，微软帝国中又出现了一位吸引盖茨目光的女雇员——斯特凡妮·宙赫尔。斯特凡妮从商学院毕业后，进入微软，担任营销经理。她颇善交际，不仅工作井井有条，而且身材婀娜，长相可人。

终于，盖茨决定向25岁的斯特凡妮发起攻势。一天，盖茨把斯特凡妮叫到办公室，约她晚上到旧金山的一家酒吧会面，斯特凡妮未加思索就欣然接受了。对于斯特凡妮来说，盖茨是世界巨富，又是自己的大老板，平时想亲近他还生怕找不到机会呢，何况他还主动约自己！

在精心打扮一番之后，斯特凡妮来到了酒吧。盖茨起先一本正经地谈工作的事，慢慢的就开始放松了。他直率地告诉斯特凡妮，自己十分想同她交往，然后用膝盖轻触她的腿，最后，比尔甚至凑到她面前低声地说：“你太迷人了，太美了，我可能已经身陷爱河。”

对于盖茨的这幅嘴脸，斯特凡妮觉得十分恶心，但不敢吭声。她已经有了男朋友，却又不敢太直接地拒绝盖茨。盖茨于是得寸进尺，不仅亲吻了她，还说，“我一开始就知道，你对我有好感。”

从这天晚上开始，两人便经常出入酒吧、豪华饭店、甚至阿姆斯特丹的红灯区。从斯特凡妮身上，盖茨感受到了爱的甜蜜。因为从前他太专心工作了，花在女人身上的时间太少了。斯特凡妮到德国微软办事处工作后，比尔还经常通过电子邮件向她表述爱意。其中有一封邮件回忆了他们在旧金山初次约会的那个夜晚：“海风吹拂，月光皎洁，我们依偎在一起，没有距离。”后来，他们之间往来的信件都被收入《微软卷宗》一书，作为微软公司的宝贵遗产。

逐渐地，盖茨迷恋斯特凡妮到了痴迷的地步，他甚至让斯特凡妮参加微软的机密会议，看到了许多不为人知的内幕。一次，盖茨带她到英格兰参加微软董事会。会上，高级经理们讨论了支付“反向赏金”（微软“贿赂”的代名词）的问题，这是盖茨挤垮竞争对手的一种非法手段。这次会议让斯特凡妮想一想都觉得不寒而栗。

对于盖茨的痴情，斯特凡妮越发觉得恐怖。终于，她决定与盖茨一刀两断。在美国司法部开始对微软进行垄断案调查之后，斯特凡妮毅然与盖茨对立。她站在法庭上，指证盖茨使用非法手段竞争。斯特凡妮的证词令许多人大吃一惊，对于微软公司来说，她的证词是一次致命的打击。知情的华尔街经纪人纷纷抛售微软股票，一时间，盖茨的个人财产损失高达80亿美元。

气功与冥想是什么？

《三体》小说的结局是，宇宙被归零者重启，程心他们都在等待，但没有公布结果，人类并没有打击三体人，而是万有引力号通过引力光波向宇宙公布了三体星球坐标，一个不知名的高等文明摧毁了三体星球，但三体人部分已经逃向了太空，三体文明并没有彻底毁灭，同时他们放弃占领地球，因为地球也向宇宙暴露了坐标，这也导致了太阳系的二维化毁灭。

人类为什么从来没有打败三体？

从通常意义上理解，三体人因为自身极端恶劣的环境，为了避免必然的种族灭亡，开启了侵略太阳系，灭亡人类的目标。也正因为如此，三体人用智子死锁了人类的科技，人类迫不得已只能采用科技和军事之外非主流的方案和三体进行对抗，其中最有名的就是罗辑的黑暗森林威慑。但这里面很容易让人产生两个误区：

误区一、罗辑的黑暗森林威慑真的打败了三体吗？肯定没有，因为罗辑只是用黑暗森林威慑暂时吓阻住了三体，使其不敢轻易侵略地球，并解除了智子封锁。但两者的强弱并没有发生根本性的改变，三体仍然对人类占据压倒性的优势。更可悲的是，罗辑的黑暗森林威慑也并未真的吓阻住三体，反倒逼出了三体的科技爆炸，使人类处于更加不利的境地。在罗辑担任执剑人期间，三体仍然派出了第二光速舰队。

误区二、三体的战略目的是不是始终要侵略地球？这个问题很耐人寻味，很明显在三体第二光速舰队诞生之前这是三体人最大的战略目标，但当三体拥有第二光速舰队之后呢，这个问题就很值得商榷了。其实三体在前期之所以将地球作为侵略目标，主要是受科技所限，第一舰队的航速只能达到光速的1%，即便是到最近的地球也需要400多年的时间。但三体一旦拥有了光速舰队就不一样了，地球在三体的战略地位中会急剧下降。当然能顺利占领地球肯定更好，真的难以实现那也就算了，这也是三体在罗辑担任执剑人期间敢于出动第二光速舰队的原因，黑暗森林威慑已经不能阻挡三体了，谁也不行，这就是最终的战略摊牌。

三体的结局

三体第一舰队找到了新家园，建立了新的文明和小宇宙！三体第二舰队在金牛座星系与未知文明大战，可能被团灭！

人类文明的蓝色空间和万有引力号创建了4个新的世界成为了银河系新人类延续了太阳系文明！还有一个特殊的三体小宇宙里仅有一个公元人程心，银河系新人类关一帆和三体机器人智子，最终在小宇宙里待到大宇宙重启！

宇宙毁灭

但是说宇宙毁灭并不准确，因为在那之后，会有新的宇宙诞生，新的宇宙会从田园时代开始新的轮回。所以，从这一点来看，结局也并不那么令人悲伤了。只是新的宇宙一切都从头开始了，会有怎样的境遇，就是另一番故事了。事实上，《三体》的最初设定就是宇宙毁灭。

不管是所展示的三体游戏世界的一次又一次毁灭与重生，还是人类世界的自我拯救，看似在与死亡作抗争，但其实都是无力的挣扎，所有的转折都是回光返照。

不论是三体世界，还是人类文明，都曾努力为文明的延续付出了巨大的代价和努力，然而，曲折的文明救赎之路那么坎坷，似乎希望就在前方，胜利与成功唾手可得，但是在宇宙的残酷现实面前，一切都是泡影。结局并不重要，重要的是，在浩瀚的宇宙中，曾有过一个叫人类的文明，为了生存而努力奋斗过。

冥想百科名片

冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。

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词义

关于冥想关于冥想的争议和发展

冥想的简单论述

详细介绍冥想

瑜伽冥想

塔罗牌冥想

现代医学证实

如何冥想（简单的参考）

高阶冥想法：

冥想渐被医学界认可 词义

关于冥想 关于冥想的争议和发展

冥想的简单论述

详细介绍冥想

瑜伽冥想

塔罗牌冥想

现代医学证实

如何冥想（简单的参考）

高阶冥想法：

冥想渐被医学界认可

[编辑本段]词义

[动词]深沉地思索和想象。

冥想是瑜伽，气功，魔法，宗教（佛教，道教）等的重要组成部分。

[编辑本段]关于冥想

关于冥想的争议和发展

对冥想的可测量的效果有一些争论。

批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特殊的冥想程序之间没有什么生理学的差异（Holmes, 1984)。然而，冥想的追随者认为冥想真正的生理学可被特化为宁静的机敏，一种较低的身体唤起但增强的觉知状态(Dliibeck & OrmeJohnson,1987; Morrell, 1986）。

于是，冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体（Anderson et al., 1999; Shapiro et al., 1998)。

然而，冥想的目标不只是暂时缓解紧张。冥想的实践者已经提出，有规律地练习某些形式的冥想会增强意识，有助于使个体获得启迪，并以新的方式看待那些熟悉的事情，把知觉和思维从自发的已学会的模式中解放出来。

一些研究者也已经提出，有规律地进行冥想可使心理超越西方心理学所认为的局限－－甚至导致在可测量的智力和认知操作上的增进(Cranson et al., 1991)。

冥想实践中一流的佛教教师汉(Nhat Hanh）（1991）建议，对呼吸的知觉，以及只是欣赏你周围的事物都可以成为通向心理平衡的途径。

冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可获得发明的启示

冥想的简单论述

冥想，并非仅仅是放松（Relaxation）这么简单。

后者只是简单地使身体和心情放松休息下来；

冥想却是有意识地把注意力集中在某一点或想法上，在长时间反复练习下，使大脑进入更高的意识（类似禅的“入定”），最终达到天人合一的境界。

“调息法”及“冥想”是较高层次的瑜伽术，并不适宜自学，初学者必须先练习各个瑜伽姿势，待充分掌握后才可学习它们。此外，患有任何情绪病或精神科疾病的人士，更不可练习“调息法”或“冥想”，以免造成危险。简单而言，胡乱练习“调息法”或冥想会对健康造成不少伤害。

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。

简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。

宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。

虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。

有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的**、听听最喜欢的音乐(古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。

简单原理分析：

冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。

根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波(参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。

冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。

我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都唾手可得的东西。

[编辑本段]详细介绍冥想

冥想是比较难讲解的内容，涉及到很多不能够用话语表达的东西，很多书都说，冥想是不可以说，是不可以讲的。但我们古代的老子说过：“道可道，非常道。”就是说不可说的东西还是可以说出来的，尽管说出来的东西不是原来的东西，还是要去体会，尽量去阐述他。

在YOGA修行里面有一个非常重要的字眼：DHYANA，冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”，古代通过达摩祖师传给中国，又由中国传给日本，在日本叫ZEN。

在西方的语言里找不到DHYANA这样的词汇，只能翻译成MEDITATION（心灵的药物）来源于MEDICINE（药物）。现在的冥想来自于MEDITATION的翻译，也会把MEDITATION翻译成为静心、静修，基本上在网络上把奥修的东西翻译成静心。

冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。

冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。

冥想，大家都误认为只有坐在那里才是冥想，甚至还专门为冥想设立了一堂课程，实际上随时随地可以进入无思虑的这种状态。例如体位法、观察呼吸也可以进入DHYANA（禅定），做体式的时候通过呼吸移动身体，当用呼吸移动身体，当身体达到极限的时候已经处于一种DHYANA的状态，有人把体式运动叫做移动冥想。移动冥想从什么作为入口，通过一段时间来观察我们的身体，会发现在身体里有可控的部位和非可控制的部位。

可控：比如移动身体、眨眼、吸气、闭气，是你可以控制的。

非可控：比如指甲、头发的生长是你无法指挥他的，是你不能够控制的。

冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如：把手做一个高度的弯曲，当你弯曲伸展，伸展到极限的时候，思维在这个时候就停止了，瑜伽很多体式要求尽量做到身体的极限，到达身体的极限后意识进入到了感知的状态，进入DHYANA的状态。PRANAYAMA（调息法）中的YAM具有另外一层意思：无限扩充，无限伸展的意思，做一个体式达到无限伸展的时候，就进入了DHYANA这种状态，练体式是使用了身体的极限。

身体的运动后很多老师会设一些烛光冥想、OM声冥想、观照呼吸的冥想等等，原理都是相同的。

烛光冥想是用眼睛，眼睛张开，不要眨眼，其实只要掌握了原理不使用蜡烛也可以掌握冥想，不使用蜡烛，把眼睛睁开，尽量不眨眼，可控系统达到非可控的时候，眼睛睁开了一会，疲劳了需要眨眼来保护眼睛，但是你控制他，不眨，这时头脑的思维就停止了，这时候没有了任何思维。

冥想的锻炼实际上是利用身体可控的部分切断思维，呼吸也一样，很多老师会教呼气、吸气、屏气。我们来实验一下，深吸一口气后屏息，在屏息这一瞬间头脑进入真空状态，无法进行思维。就进入了DHYANA。

当思维切断的时候，有一种能量自动流淌，进入感知，感知和思维是很难同时存在的，当思维存在太厉害的时候感知就会消失。

DHYANA这种状态是处于一种感知，这种感知是智慧的。不是小孩或疯子没有思维的感知。小孩和疯子的思维是低级的尚未启动的，其感知是无知的和无智慧的。

DHYANA是知觉和智慧高度的统一。

DHYANA就是通过瑜伽修习，通过一系列的方法，让你重新把心灵和身体结合起来，进入一种感知的状态，这种状态是用语言表达不出来的，所以用DHYANA这个词来形容这种状态，这才是我们修习瑜伽的目的和效果。

上面所述感知，不同于知觉

知觉就是说，你打了我一下或被开水烫了，我感知到了疼，是一种知觉的感应。我们的头脑经常处于一种思虑的状态，老在想东西，想太多就忘记了知觉，当一个人的思虑太多，就会忘记身体的感知能力，长期处于思虑状态，心灵跟身体会高度的分裂，当很强烈的分裂时会失眠、焦虑、紧张，由此引起各种病症，如高血压、心脏病等等。

当一个人远离了知觉，处于“失念”的状态，其思维是完全脱离身体的，知觉失去了感知能力。

留意观察一下路上的行人你会看到，特别是在大城市，你观察他们，每个人走路的时候不是在走路，他在走的时候眼睛、动作各方面都被带到他脑子里想象的另外一个目的地方的，很难有一个很轻松走路的时候，这种走路的状态就是把意念拔离了身体。

如果你在清晨或者黄昏的时候，去观察在公园锻炼的老人，你会发现这时他们走路的状态和白天是完全不同的，为了走而走，动作肢体有和谐在里面。

[编辑本段]瑜伽冥想

在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用。如前所述，瑜伽语音冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中，也可以中身单项地练习。

瑜伽语音冥想又称曼特拉( Mantra)冥想。梵语词“曼特拉”可以分为两部分，即“曼”( man)和“特拉”( tra)。“曼”的意思是“心灵”。“特拉”的意思是“引开去”。因此，“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。一个人只要把注意力集中在他的瑜伽语音上，就能逐渐超越愚昧无知和激情等品质，而处身在善良品质的高度上。从这一步，瑜伽冥想更往深处发展，逐渐演变为完美的禅，而最终地进入入定状态。

试图凭借注意力使心灵保持专注在某一对象事物上，是违反心灵的能力的。这样做是困难而徒然的。这实际上也是违反瑜伽冥想术的原则的。在瑜伽冥想术中，人要轻柔地设法把他的心灵集中在某一对象事物上，如果心灵要离开这事物，他就设法逮住它，把它带回来。但这是做得极为柔和的。

瑜伽语音冥想练习极为简便易行。没有什么硬性的严格的规定。有时候是心与口同时反复诵念，有时候只是默念而已。出声念诵时，有时是低声悄语似地反复念，有时用普通语音响度念，有时又是用有节奏的歌唱方式来诵念。有时诵念与呼吸保持同步节奏，有时又不必如此。有时是坐着念，有时站着念，有时走着念，等等。练习者双眼有时是闭合的，有时是部分地闭合的，有时是完全张开的。

[编辑本段]塔罗牌冥想

塔罗牌很多时候依据的是随心而发，所以亦有根据自己个人喜好而设计而成的牌阵。较简易常见的牌阵有二择一牌阵，身心灵牌阵或关系牌阵。由于大型牌阵需结果多只牌的意思，故占卜者的功力强弱很影响牌阵能否正确解读。例如：生命之树牌阵和六芒星牌阵最初是用来作冥想之用的，后来亦发展成占卜用都可以。

[编辑本段]现代医学证实

1、日本著名医学博士春山茂雄从大量临床实践和科学研究中证实，进行利导思维的人，大脑能分泌出一种类似吗啡的物质，称为“内啡呔”。它不仅能改善大脑，保持脑细胞的年轻活力，而且能使人产生心情愉快的感觉，使免疫功能增强，防止老化，提高防病和自然治病（人体发生疾病时的自愈力）能力。

2、从脑电波观察，我们的身体紧张或感到烦闷时，β波就出现不止，这是产生生活环境病或癌症、精神病、失眠、神经症等疾病的原因之一。一九九七年日本东京都府立医科大学渡边泱博士、河内明宏和鸭井和实医生等，合作进行了瑜伽冥想时脑电波的情况的实验，他们发现冥想后大量出现β波这是别的健康法风不到的独特功效。波大量出现时，脑中枢会感到爽快、调合，病和致病的因素就会从脑中解除。

3、冥想进舌尖抵住上鄂，舌根受到刺激，可使唾液分泌增加，唾液不仅是消化必需的，而且内含一种能抑制癌的过氧化物酶和防老的激素。

4、当冥想达到一种禅定的状态时全身放松，心跳明显减慢，呼吸呈一种龟息状态，机体代谢随之降低，大脑及组织器官处于休息中，耗氧量减到最低的水平，是一种储蓄生命、延缓衰老的最佳方法。

5、冥想，经测定肌肉及脑神经放松，全身血液流动量提高15-16倍，稳中有各组织器官得到滋养，使脸部皮肤内层的水分充足、营养增加，给人一种容光焕发的美感，所以目前在日本掀起一股静坐冥想美容热。

6、基因学说：人类基因工程学确认基因是人体自身抵抗病毒和自我康复的有力武器。做为第四次医学革命的基因疗法最成功的成果是：用于治疗心脏病。在治疗基因性疾病、预防艾滋病和癌症等方面也取得了一定进展。既然人类可以将基因用于治疗，那么基因的改变也可以影响人的智力、外貌、性别、体形等。冥想可以产生积极的思维方法，消除负面情绪，调节神经、内分泌系统，从而起到自我修护基因的效果。

[编辑本段]如何冥想（简单的参考）

首先来学习打坐.如果是从小开始冥想的话,打坐并不是件很难的事情,但是对于大人好像就......

双腿交叉坐在垫子上(垫子要有10cm那么厚吧),左脚后跟尽量贴近身体,抬右脚放在左小腿上,(如果可能放在大腿上).你可以左右脚交换放.目标是有一天你的右脚放在左大腿上的时候,你的左脚还可以放在右腿上,那就ok了.(如果痛的话,不要硬来,慢慢自然会好.) 手放的方法可以随便,不过常用的是双手合十,或者打手印(如果你知道一些的话).要不就那么放着也不错.

也许你可以戴个特别的饰物,然后做一些特别的动作(比如先祈祷什么).你可以自己赋予这些动作和饰物宗教意义(比如精灵或者...什么都可以).你也可以薰香,或放音乐,但最后要让音乐消失,否则只会影响你以后的成果.不要太复杂.简单的仪式可以让你容易进入状态.

那么,开始制定你的冥想方案.我们需要规律的练习.最好每个星期有1天完全用来静修.(我是说最好,没时间也没关系.) 在那一天,起码要做4次冥想,每次半个钟头.(如果你能整天做当然更好) 在间隔的时间里做些简单的工作,比如打扫或者读与冥想有关的书.做什么都要全神贯注. 食物最好事先准备,简单一点就可以,清淡一点.(整天吃沙拉还可以帮助减肥.)不要吃或喝刺激性的东西. 如果还需要其他东西,最好事先准备好,找东西只会让人烦躁. 你可以自己静修,也可以和志同道合的人一起.不过有个规矩是:除了同伴,不要到处张扬这些事情.

如果你觉得坐半个小时很痛苦,可以慢慢延长时间. 有时候,你可以特意测一下,在你觉得舒服的时候自由延长冥想时间,完事以后再看表,你很可能发现过去的时间比你感觉到的要多得多! 当然,每个人都不一样,也许时间刚好.

在你每次做完冥想后,尽量保持那种愉悦,客观的心情.最开始它可能一会儿就消失了,以后会逐渐延长.如果你在生命的每个时刻都保持这样的状态,你就是得道高人了.

你可以随时随地做简单的练习. 体会你每一刻的情绪,动作,告诉自己自己在做什么. 你也可以排除杂念仔细聆听风声......随你喜欢.

虽然这个问题我只写了短短几行,但这正式这节课最重要的一部分:随时冥想,随时修行,生命可以是一条进修的长河......这次课是个小小的总结,没有特别的内容.如果你已经入门,会发现其中有一些内容非常重要.如果还没有入门,而是渴求另一种奇迹的话......我说的就全部是糟柏了.

[编辑本段]高阶冥想法：

前言：冥想法，有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因，就是速度太慢，消耗大量时间才能得到一定效果。就速度而言，远不如“精神力修炼法（百度百科）”。但是，冥想对于精神力的净化、升华是“精神力修炼法”无法做到的。下面介绍既能净化精神力，又具备较高速度的高阶冥想法。

门槛：高阶冥想法，作为高于冥想的方法，自然对冥想的水平要求很高，至少要达到能够冥想，并一次最少不低于10分钟的水平。

机缘：当人处于发烧状态时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但冥想水平达到一定程度的人，依然能保持清醒。而在这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。当外在难以感觉，意识不足以分心，也就是传说中的“忘我”状态。

动作：身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉。可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉。

境界：外在的一切皆可察觉，但内在的一切皆为虚无。（你可以听到外面的声音，但你不能说话，你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己。）

精神：去感受自己的呼吸，不要想象能量从头顶灌入，那不现实，也不要想象能量通过呼吸传到大脑，那会使大脑产生压迫感。去想象能量通过耳朵传到大脑，每一次呼吸，都有一股能量从耳朵进入，传到大脑。大脑产生一股放松感，似乎一股冰凉的力量从大脑内部爆发开来，使得整个大脑清爽、纯净、放松。

冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。

[编辑本段]冥想渐被医学界认可

参禅，凝神等已往被视为是神秘莫测的作法等已日渐被医学界认可。大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛，集中注意力，增强免疫力，降低血压，抑制焦虑，改善睡眠，甚至可以防止抑郁。利用研究对照组对于人们情绪，儿童脑发育，大脑注意力及神经系统等方面均有进展。随着研究的深入，预计科学家将揭开更多冥想的奥秘。甚至有些知名科学家声称，冥想带来的好处已经显而易见。

关于“谁知道比尔盖茨的恋爱和结婚的历史啊?”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！